Nutrition mais holistique kezako?

on devient ce dont on se nourrit.

Bien sur la majorité d'un travail d'un coach en nutrition est de vous conseiller dans vos choix alimentaires.

Mais est ce que l'alimentation est notre seule nourriture?

De quoi ai je faim? Qu'est ce qui nourrit ma vie? sont des questions à se poser.

On se nourrit également de nos activités professionnelles, de nos activités lors de nos temps libres ( peinture, sport, promenade, ....), des relations que nous entretenons avec les autres ( amicales, familiales, ..), des moments de repos que nous nous accordons et également de nos pensées ( positives, ou négatives), de nos croyances ( croire en soi en l'autre ou au contraire voir tout en noir se dévaloriser).

C'est en prenant la personne dans sa globalité qu'un vrai travail peut s'opérer.

Avez vous déjà remarqué la différence de digestion des aliments selon l'état émotionnel dans lequel vous mangez? selon les personnes qui vous entourent?

Vous pouvez avoir une alimentation équilibrée si ces autres facteurs ne sont pas pris en considération, l'alimentation ne suffira pas à assurer un équilibre .

C'est l'approche holistique et c'est pour ça que lors du premier rendez-vous, souvent les personnes semblent un peu surprises par les questions posées par le praticien.

Alors maintenant pourriez vous me dire ce qui nourrit votre personne? et quels sont les freins qui bloquent encore votre épanouissement personnel?

" L'homme ne pourra jamais cessez de rêver, le rêve est la nourriture de l'âme, comme les aliments sont la nourriture du corps".

Paulo Coelho.